今までカフェインが体調を崩すので悩んでいましたが、悩む必要ないなと思えました（笑）。
ありがとうございます。

カフェインがないと生きていけない体になってますw。
勝間さんの仰るとおり午後に摂取したりすることもあると睡眠の質は下がってる気がします。
勝間さんのお話いつも興味深くて楽しいです。ライフスタイル参考になります。
スローライフ、実現すべく勝間式アクションプラン紹介いただけると幸いです。
私はまずフリーランスに転職すべきかなと考えてるところです。

気がつくとたしかにかなり飲んでますね💦

勝間さんが言われたように、カフェインは
依存しやすいですよね。
明日から頭痛がするか試してみます。

いつもありがとうございます。^_^^_^^_^

2週間カフェイン断ちをしています(友人に会った時と運動する前にはカフェイン入った飲み物を1杯分のみましたが)。
小学校低学年からコーヒー☕️を飲んでいたので、最初は3日間頭が痛く、その後2日くらいは重たい感じでした。
今は、カフェイン0と書いてあるハーブティーやごぼう茶を飲んでます。
コーヒーに砂糖を微量🤏入れていたので、あまり良くなかったかもしれませんね。
デカフェやカフェインレスコーヒーは買ってみたのですが私にはあまり美味しくなく、買って損しました〜😅